科学补液，畅玩夏季｜宝矿力水特闪电英雄争霸赛解锁篮球赛×嘉年华新玩法

赛场玩得不够过瘾？这个夏天，宝矿力水特2026闪电英雄争霸赛继续走进城市场景，深圳、长沙、广州三大城市，从商圈到体育场，掀起“篮球赛+嘉年华”新玩法，吸引了超200支队伍参赛和超100万人次参与。篮球赛的超燃欢呼与嘉年华的欢乐氛围融为一体，现场人头攒动，欢呼声、笑声、加油声此起彼伏。不少年轻人直呼：“这才是周末该有的样子！”

篮球赛×嘉年华，新玩法让运动“破圈”

自2006年开始举办三人篮球赛以来，宝矿力水特一直重视篮球文化的传播，并通过趣味形式让大众更多地参与体育活动、关注运动健康。而今年，作为华南、华中地区颇具影响力的三人篮球赛IP——宝矿力水特闪电英雄争霸赛亦带来新升级，升级“篮球赛+嘉年华”的新玩法，不仅仅是篮球爱好者可以参与，更带动更多家庭、年轻人一起动起来，玩得更尽兴。

以玩带学，科学补液知识不再枯燥

本次嘉年华模式加入的一大巧思，是把科学补液的知识点拆解成一个个轻松有趣的小游戏。“一拍即中”、“篮”住电解质、满能“穿越”、极速配对等，每个互动游戏前都排起了长队。而当知识有了场景，记忆就会变得深刻，不少消费者玩过之后才意识到，原来运动补水远不止“渴了喝水”这么简单，补液时机、补液方式、补液成分，每一项都有讲究。

健康与快乐同行，科学补液为每一位球员护航

运动挥洒热情时，科学补液同样重要。快攻、突破、三分远投，球员们在场上挥汗如雨。汗液带走的，远不止水分——钠、钾等电解质也随之流失，同时还有一定量的碳水化合物（糖分）被消耗。如果只喝白水，不仅无法弥补电解质的缺口，过量饮用还可能稀释体内电解质浓度，引发头晕、乏力甚至肌肉痉挛。

而碳水化合物（糖分）的缺失，则会让肌肉在持续运动中失去重要的能量来源，疲劳感提前到来，运动表现大打折扣，甚至增加受伤风险。因此，此前由广东省预防医学会主办的重点人群高温中暑应对策略暨儿童健康防护研讨会中，暨南大学附属第一医院运动医学中心李劼若主任亦提醒了运动爱好者：“运动期间保证充足的碳水化合物（糖分）摄入是预防运动损伤的重要措施。”

根据国际奥委会（OCI）共识的资料显示，补液的碳水化合物（CHO）比例建议为6~8%。

对于篮球这类高强度、间歇性的户外运动来说，一次快攻、一次防守滑步，都在加速水分和电解质的消耗。可以说，炎热户外运动，科学补液绝不是“渴了喝水”那么简单，补水、补电解质、补糖分，三者缺一不可。

宝矿力水特作为一款在全球多个国家及地区销售的电解质饮料，与人体的渗透压相近，含有钾、钠等电解质以及适量的碳水化合物（糖分），可帮助运动爱好者在运动后快速补充身体流失的水分和电解质，维持体内状态平衡。此外，宝矿力水特已拥有40余年品牌历史，不仅符合国际运动营养协会（ISSN）对运动时饮用的饮料中碳水化合物（糖分）含量的推荐，能有效促进水分吸收与帮助体能恢复，更是体育·训练局国家队运动员备战保障产品，科学配比值得信赖。

快乐与健康，一个都不能少

既有快乐，更有健康，这才是这场篮球赛×嘉年华真正的底色。

宝矿力水特一直期待，活动带给人们的远不止欢乐，而是将隐藏在欢乐之下的健康理念传达给消费者，并以科学、专业的补液方案默默守护每一位消费者。

未来，宝矿力水特也将持续通过更多体育赛事和趣味活动，传递科学补液理念，陪伴更多运动爱好者享受运动、畅快挥洒汗水。

参考资料：

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